Videa a podcasty

Recept na zapečený lilek s vejcem, zeleninou a zálivkou s japonskou ume pastou — výborná lehká večeře na letní večery.

Gabriela Slováková je ředitelka Věznice Kuřim a velkým tématem, kterému se dlouhodobě věnuje, je problematika integrace vězňů do společnosti po propuštění z výkonu trestu. A právě o tom jsme si spolu povídaly v rozhovoru — o životě a stravování vězňů, ale hlavně o důležitém projektu Yellow Ribbon Run, který Gabriela v České republice iniciovala, a který má upozornit na obtížný návrat vězňů do běžného života.

Recept na tiramisu lepší než originál — do skleničky, lehké a s ovocem.

V dnešním videu odpovídám na vaše nejčastější výživové otázky.

Denně přes své sítě a email dostávám až stovky reakcí. Kde mě můžete nejlépe zastihnout a ptát se?

Poprvé vaříme – tedy krájíme – naživo a natáčíme z Karlína. Zde je v pěti minutách návod, jak na super výživný a chutný salát.

Keto dieta je nejpřísnější forma nízkosacharidového stravování a dnes taky velmi populární výživový styl. Kdy nám může skutečně prospívat, je vhodné ji doporučit pro hubnutí a na co je dobré si dát pozor?

Nedávno jsem dostala žádost o natočení videa na populární téma What I ate in a day neboli Co jsem přes den jedla. V tomto novém díle se tedy můžete podívat na to, jak vypadá můj jídelníček během běžného pracovního dne.

Před deseti lety jsem vytvořila výživové doporučení Zdravý talíř a dnes vám chci představit jeho aktualizovanou verzi: Průvodce skutečným jídlem — to nejlepší výživové doporučení, které je výsledkem práce řady odborníků z think tanku Globopol. Najít ho můžete na stránce: http://www.cojist.cz/

Co dělat, když naše děti nejí svačinky? A měli bychom je vůbec nutit?