Videa a podcasty

Dnes mám pro vás další z mých oblíbených receptů do skleničky — super jednoduchý dezert s piškoty a ovocem.

Na cuketovou polévku existují desítky receptů, tento je ale můj oblíbený.

„Kdysi jsem dostala radu, že když mi někdo píše nepříjemné věci, mám si to vždy číst hlasem mé babičky,“ říká Michelle Losekoot, specialistka na sociální sítě a copywriterka. V krátkém rozhovoru, který proběhl před třemi roky na křtu mé Velmi osobní knihy o zdraví, popsala Michelle svůj zdravý přístup k životu a co jí pomáhá udržet si kondici.

Už v listopadu vychází má druhá kniha s názvem Osobní receptář pro zdraví a pohodu (https://www.margit.cz/osobni-receptar) — o tom, jak co nejlépe jíst a žít, jak si užívat život a zůstat v pohodě. Při té příležitosti bych ráda připomněla křest té první, Velmi osobní knihy o zdraví, která vyšla v roce 2018.

Dnes mám pro vás snadný recept na to, jak si doma připravit výbornou šípkovou limonádu.

Proč ani dostatek vápníku na talíři nemusí znamenat pevné kosti? A má smysl kupovat dětem mléčné tyčinky? Přesně na tyto otázky jsem se zaměřila v novém videu.

Výbornou majonézu si můžete velmi snadno a rychle připravit i doma. Ukážu vám, jak na to.

Otužování je prospěšné, začínat s ním ale nemusíme ve vaně plné kostek ledu. Kniha Zachariáš a studená voda: https://www.selvesbooks.eu/

Jak připravovat svačinky pro děti? Nakoukněte do Velké svačinkové bichle.

Vliv stravy na naše zdraví není přímočarý. V dlouhém horizontu se ale nepochybně projeví.