Videa a podcasty

Výtvarnice a fotografka Eva Francová začala před 3 roky dávat na Facebook krásné fotky jídel, které doma uvařila. Měly obrovský ohlas a její kniha Kuchařka ze Svatojánu se posléze stala bestsellerem. V našem rozhovoru prozradila nejedno tajemství z rodinné kuchyně.

Zdravé sřevní prostředí je zásadní pro zajištění živin z potravy, ovlivňuje naši imunitu i myšlení. Jak jej vybudovat u dětí a jak jej v průběhu života udržovat?

Ovoce i zelenina kolem nás hrají všemi barvami, ale málokdo ví, že nám tyto barvy také zdravotně prospívají.

Jak si vychutnat jídlo doma? Nejlépe s využitím sezónních potravin, pravidelně a hlavně s celou rodinnou.

Maminky se mne ptají: Mohou dětem přidávat čerstvé ovoce do obilné kaše? Slyšely, že to není zdravé. Jak je to tedy doopravdy?

Vegetariánství není o tom, co si vyškrtneme z talíře, je to celý životní styl. A pokud jej zvažujete, doporučuji nejdříve sesbírat alespoň základní informace. Zde jsou moje osvědčené zdroje.

Sója patřila několik let mezi módní potraviny, které se doporučovaly prakticky všude. V poslední době se ale objevují připomínky, že by pro naše tělo nemusela být až tak zdravá. Jaký je můj postoj?

Rozhovor s Tomášem Hajzlerem, hlavním propagátorem svobodnějšího podnikání v Česku, který prozrazuje, jak si zajišťuje zdravou stravu a proč chce dostat supermarkety ze svého života.

Celá skupina diet a doporučení mnoha poradců jsou postaveny na přísném oddělování některých potravin na talíři. Proč dělená strava někdy pomůže, ale přesto ji nedoporučuji?

Praktický průvodce, který vám pomůže s nákupem těch správných potravin pro každodenní kuchyni. To je web http://www.zdravakuchyn.cz