Videa a podcasty

Příprava zdravých svačinek nemusí být vůbec složitá a děti ji často zvládnou i samy, stačí když jim ukážeme jak na to.

Jak snadno, rychle a chutně připravit pohanku?  Zde je video recept od Evy Francové, Kuchařky ze Svatojánu. Další recepty najdete na jejím blogu: http://kucharkazesvatojanu.blogspot.cz/

Díky komunitnímu pěstování se můžete snadno dostat ke kvalitní a čerstvé zelenině, ovoci nebo bylinkám, i když třeba žijete v centru velkoměsta.

Diagnostika některých alergií může být obtížná, zejména u potravin, které jíme pravidelně i několikrát denně. Jak můžeme v těchto situacích efektivně postupovat?

Výživové směry jako paleo, veganství nebo vitariánství, mají stále více příznivců. Jaká je jejich filozofie a je vhodné se jimi řídit?

Jak připravit lahodné a zdravé dorty na oslavy (nejen) pro děti podle receptů Zdeňky Kollárikové. Další inspiraci najdete také ve Zdenčině knize Moje BIO pochoutky i na webu: http://zdenkakollarikova.cz/

Proč namísto farmakoterapie propaguji terapii stravou?

Jak vhodně kombinovat nápoje a potraviny? Nejlépe minimálně.

Manželé Roman a Lucie Jirouškovi ve své školce vaří super zdravě a všechny děti naučí jíst zeleninu. Proč to dělají a jak to zvládají? To se dozvíte v rozhovoru s Romanem Jirouškem. Podívejte se také na stránky http://www.landie.cz

Kaše do skleničky jsou skvělou a hlavně zdravou svačinkou pro děti i dospěláky. Připravíte si je večer před spaním a za pár minut. Ráno po vstaní máte hotovou snídani anebo svačinku na cesty. Zde mé čtyři oblíbené možnosti.