Ayurvéda

Ayurvéda je tradiční indický systém přirozené medicíny, který je praktikován po více než pět tisíc let. Mnoha učenci je považován za nejstarší terapeutický řád. Cílem Ayurvédy je zajistit prevenci a terapii zdravotních problémů pomocí energetické rovnováhy těla a mysli, tedy cestou zdravého životního stylu.

Nemoci jsou podle Ayurvédy způsobeny nerovnováhou mezi tzv. doshami. Podle této filosofie se každý z nás narodil se specifickou kombinací charakteristik, tzv. dosha vlastností. Tato kombinace se označuje jako prakruti. Prakruti by v ideálním případě měla být v průběhu života zachována, ale kvůli neustálé interakci s okolím snadno dochází k ovlivnění konstituce.

Aktuální charakteristický stav jednotlivce se nazývá vikruti, a v případě, že se vikruti silně odlišuje od prakruti, dochází v organismu k nerovnováze, jež může být příčinou vzniku nemocí. Podle učení Ayurvédy lze vikruti ovlivnit pomocí stravy a meditací, a tím dosáhnout perfektního zdraví – ideální rovnováhy prakruti.