SPEZIALISTIN FÜR GESUNDHEITSPRÄVENTION UND ERNÄHRUNG
Ich fördere echte Lebensmittel und Selbstfürsorge, kläre auf und verbessere die Ernährung in Schulen und Krankenhäusern, schreibe edukative Blogs und Bücher und organisiere den ThinkTank für Gesundheitsprävention Globopol.
Ich habe zwei Bücher geschrieben, die beide zu Bestsellern geworden sind. In ihnen finden Sie alles Wesentliche über Ernährung und Selbstfürsorge.
Ein cooles Training, wie Sie Ihre Gesundheit in die Hand nehmen können. Auf eine ruhige, schmackhafte und nicht gewichtige Weise.
Interviews mit verschiedenen Experten über die Förderung Ihrer Gesundheit und die Bewältigung von Alltagsproblemen.
Kurze und praktische Lektionen über Gesundheit und gesunde Ernährung, auch für Unternehmen und Organisationen geeignet.
Ein Think Tank für Gesundheitsprävention, der Ärzte, Ernährungsexperten und andere Fachleute verbindet.
Ich bin eine Verfechterin von echtem Essen und der besten Selbstfürsorge. Nach einigen Jahren im Ausland und in Prag lebe ich jetzt mit meinem Mann im Paradies, von wo aus ich weiterhin mit Begeisterung alles bekömmlich fördere. Es ist viel besser Problemen vorzubeugen, als sich mit den kostspieligen Problemen zu befassen, die entstehen. Deshalb empfehle ich Qualitätslebensmittel zu essen und auf sich selbst aufzupassen, sich zu bewegen, so viel wie möglich an der frischen Luft zu sein, ausreichend zu schlafen und die Natur, die Ruhe und Freunde zu genießen.
Ich bin unabhängig. Ich verkaufe keine Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder andere Produkte. Ich stütze mich ausschließlich auf glaubwürdige wissenschaftliche Erkenntnisse und werde nicht von Pharma- oder Lebensmittelunternehmen bezahlt. Ich habe einen Universitätsabschluss in Pharmazie und Diätetik und verfüge über 30 Jahre Erfahrung in diesem Bereich.
Bei meiner Arbeit nutze ich erprobte Erkenntnisse aus allen Bereichen der Medizin, und ich lege großen Wert auf Prävention. Ich beschäftige mich vor allem mit der Beratung und Aufklärung der Öffentlichkeit in diesem Bereich. Ich veröffentliche Artikel, halte Vorträge, organisiere Seminare, habe einen Bestseller über gesunde Lebensweise geschrieben und Globopol gegründet, den ersten tschechischen Think-Tank, der sich mit Gesundheit und Ernährung befasst.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es eine echte Herausforderung sein kann, seine Gesundheit und Ernährung aufrechtzuerhalten, während man im Ausland lebt oder reist. Ich möchte Ihnen nicht nur dabei helfen, gesunde Lebensgewohnheiten in der tschechischen Umgebung zu etablieren, sondern kann Sie auch über Qualitätslebensmittel auf dem lokalen Markt beraten.
Ernährungs- und Gesundheitsberatungen biete ich online sowie in meinem Büro in Prag an. Die Preise für die Dienstleistungen sind wie folgt:
Alle Preise verstehen sich inklusive 21 % Umsatzsteuer und ich behalte mir das Recht auf Änderungen vor. Bankkonto: 446219242 / 5500 (Raiffeisenbank)
Der beste Weg mich zu kontaktieren ist mich anzurufen: +420 606 363 018, oder mir eine E-Mail zu schicken,
mit Angaben darüber, welche Art von Hilfe oder Rat Sie benötigen:
margit@margit.cz
Anschrift für Rechnungsstellung und Beratung:
Březinova-Straße 2
Prag-Karlín, 18600
(5. Stock, Aufzug im Zwischengeschoss)
Korrespondenzanschrift:
Jivany 60
Jičín, 50601
Telefonnummer: 606 363 018
E-mail: margit@margit.cz
IdNr: 46219242
Steuer-ID: CZ6962244256
Bankkonto: 446219242 / 5500 (Raiffeisen Bank)
IBAN: CZ26 5500 0000 0004 4621 9242
BIC: RZBCCZPP
Im Jahr 2012 habe ich eine visuelle Hilfe für die Zusammenstellung einer ausgewogenen Ernährung geschaffen. Der Gesunder Teller ist eine neue Variante der veralteten Ernährungspyramide, die leider immer noch in einer Reihe von EU-Ländern benutzt wird. Die Komposition des Tellers reflektiert moderne wissenschaftliche Erkenntnisse, zeigt den besten Weg, um einen gesunden Körper und ein gesundes Gewicht zu erhalten, legt eine solide Grundlage für die allgemeine Gesundheit und unterstützt die Prävention von Krankheiten sowie effektivere Wege, um sich von ihnen zu erholen.
Der Guide to Real Food ist ein einfaches und effizientes Werkzeug für eine gesunde Diät, das auf den neuesten Erkenntnissen der weltweiten Ernährungswissenschaft aufbaut. Im Gegensatz zu den üblichen Ernährungsempfehlungen behaupten wir nicht, dass es nur eine richtige Ernährung für alle Menschen gibt. Der Guide to Real Food berücksichtigt, was für die Gesundheit des Einzelnen ernährungsphysiologisch vorteilhaft sein kann, sei es eine pflanzliche oder eine kohlenhydratarme Kost. Eine gesunde Ernährung kann vielen Krankheiten vorbeugen und helfen, bestehende Gesundheitsprobleme zu überwinden.
Aufklärungswebseite, die erklärt, wie man seinen Blutzucker unter Kontrolle bringen kann. Wie man Fettleibigkeit und Diabetes vorbeugen und behandeln kann.
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