obezita

Obezita je jiný termín pro nadměrnou hmotnost, která může být způsobena celou řadou příčin a která může sama zapříčiňovat mnoho zdravotních potíží.

K nejběžnějším faktorům, které podporují vznik a rozvoj obezity, patří nadměrný přijem vysoce koncentrovaných průmyslově upravovaných jídel, nedostatek pohybu, nadměrný douhodobý stres, nedostatek spánku nebo užívání některých léčiv. Genetická predispozice může přispívat k rozvoji obezity, ale podle stále přibývajících nutrigenomických studií je možné rozvoj geneticky predisponovaných potíží ovlivňovat stravou a životním stylem.

Řešením obezity je kombinace zdravé výživy a pravidelného pohybu.