Krása ženy

Krása je pomíjivá, její vnímání je vysoce individuální. A přesto se mnohé z nás honí za dosažením dokonalosti, kterou známe pouze ze stránek magazínů. Denně vídáme ve sdělovacích prostředcích krásná, ale pro mnohé z nás nereálná těla modelek. Média jsou plna dokonalých žen s make-upem, který je výsledkem hodinové práce profesionálky. Na obrazovkách poskakují ženy na podpatcích tak vysokých, že omezují normální chůzi a ohrožují zdraví chodidel. Nablýskané časopisy nám nabízejí zákroky pro zvětšení prsou a zmenšení břicha. Gynekologové a farmaceuti doporučují každodenní polykání pilulek hormonální antikoncepce pro zkrášlení pleti a zbavení se otravného a omezujícího ženského cyklu (nebo alespoň jeho dokonalou regulaci). Výsledná zpráva je jasná: jsme nedokonalé, ale řešení existují! Naše těla, pleť a vzhled opraví zaručené přípravky, zákroky a specialisté.

Kdo by neznejistěl?

Nespokojenost se vzhledem svého těla jakoby vládla světem a setkávám se s ní pravidelně i ve své poradně. Čím dál častěji vidím klienty, kteří svůj jídelníček detailně hlídají, a přesto jsou neustále nespokojeni se vzhledem svého těla, někteří dokonce bojují s nechtěnými kilogramy. Kde je problém? Možností je spousta. Diety dlouhodobě stav jen zhoršují, ale ani zdravá strava nevyřeší vše. Každý se potřebujeme také hýbat, dostatečně spát, užívat si života a mít se rád – a to včetně lásky ke svému tělu, které u většiny z nás není dokonalé. A přesto může být krásné. K takovým myšlenkám mě přivedlo nádherné dvouminutové video oslavující krásu a schopnosti holek. S nadšením jej předávám spolu s tímto zamyšlením na téma krása.

Nespokojenost je základem problému

S krásou je to podle mne podobné jako s ideální hmotností. Jak diety, tak i zkrášlovací kliniky budeme potřebovat do té doby, dokud se jednoduše nerozhodneme jinak. Dokud budeme mít ve svých hlavách naprogramováno, že jsme nedokonalé, že potřebujeme opravit, že bez nepřirozeného hladovění, řezání anebo různých přípravků se nemůžeme líbit.

Ženy, krásné jste všechny

Až v okamžiku, kdy se začneme mít rádi – jak své tělo, tak myšlení a chování, začněme o sebe prospěšně a pozitivně pečovat. Nebudeme se opravovat, ale skutečně zkrášlovat. Budeme dělat věci, abychom se cítily fajn, budeme se hýbat, jíst tak, jak nám to prospívá, nebudeme kouřit nebo marnit čas hloupostmi. A takhle skvěle opečované tělo samo o sobě najde správnou hmotnost a tvary. Absolutně bez nezdravých stresujících diet, bez nepřirozených zákroků anebo zázraků v kelímcích.

Namísto nespokojenosti se sebou samými potřebujeme posilovat vnímání krásy a dokonalosti těla, které máme. Pro všechny, kteří potřebují povzbudit, doporučuji bezva videoklip od Marcuse Revolty, který mě okamžitě nadchl. Zpráva je jasná: ženy, krásné jste všechny. Video je pohodové, milé a taky krásné.

Jak se naučit mít se rád?

Po letech hledání, jak se opravit, nemusí být snadné přepnout program na obdiv k sobě samé. Jak omezit následky komerčních útoků na náš vzhled? Jak si naprogramovat štěstí a spokojenost? Zde nabízím několik praktických doporučení, která lze snadno začlenit do našich všedních dnů. Společným bodem všech doporučení je trénink uvědomění vlastních rozhodnutí a aktivit. Módní přehlušení každého momentu zvuky ze sluchátek anebo snímky z obrazovky nám bere možnost vnímat reálný svět, ve kterém se právě pohybujeme. Vnímat vítr, slunce, zpěv ptáků, hluk blížícího se auta anebo třeba volání o pomoc, vůni z blízké pekárny. Vnímat krásné budovy, dobré lidi a místa, která míjíme. Vnímat sama sebe.

Nejsem proti kvalitní kosmetice, značkovému oblečení anebo barevným vlasům

Sama také používám kosmetiku, i když raději méně a pouze v bio kvalitě. Pro natáčení a focení jsem také dokonale nalíčená a mám ráda hezké oblečení. Ale stejně tak mám ráda své vlasy, a to úplně všechny, i ty šedivějící, nejraději jsem v tričku a džínách a mimo práci se nelíčím.

Svým zamyšlením nekritizuji ženy, které si návštěvy kosmetiček, vizážistek anebo kadeřnic užívají, ženy, které se rády více zdobí anebo malují. Chci jen podpořit ženy, které se bojí, že se bez takové speciální péče neobejdou, nemohou být krásné a milované. Ženy, krásné jsme všechny. A pro naši krásu není určující značka krému či barva vlasů, ale naše vlastní myšlení, chování a vyzařování.